Cwestiynau Cyffredin

Pam mae bwyd fegan yn costio mwy na bwyd arferol?

Oherwydd ffermio diwydiannol lle mae niferoedd enfawr o anifeiliaid yn cael eu magu (ac mae pob bywyd yn werth cyn lleied). Oherwydd cymorthdaliadau. Oherwydd ei fod yn costio cyn lleied i sbwriel y blaned a llawer mwy i'w hamddiffyn. Ond yn bennaf oherwydd bod y diwydiant cig a chynnyrch anifeiliaid yn helaeth tra bod y rhan fwyaf o gynhyrchwyr bwyd fegan bach newydd ddechrau. Un o'n nodau allweddol yw cael y pris i lawr fel ei fod yn gyfartal â chig a chynnyrch anifeiliaid. Tan hynny, diolch i chi am ein cefnogi a'n helpu i dyfu.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng fegan a seiliedig ar blanhigion?

Mae nifer cynyddol o bobl yn dewis lleihau neu ddileu cynhyrchion anifeiliaid yn eu diet. O ganlyniad, mae detholiad mwy o opsiynau seiliedig ar blanhigion wedi dod yn amlwg mewn siopau groser, bwytai, digwyddiadau cyhoeddus, a chadwyni bwyd cyflym. Mae rhai pobl yn dewis labelu eu hunain fel rhai "seiliedig ar blanhigion," tra bod eraill yn defnyddio'r term "fegan" i ddisgrifio eu ffordd o fyw. Fel y cyfryw, efallai y byddwch yn meddwl tybed beth yw'r gwahaniaethau rhwng y ddau derm hyn. Ehangodd feganiaeth i gynnwys diet a oedd yn eithrio bwydydd sy'n deillio o anifeiliaid, fel wyau, cig, pysgod, dofednod, caws, a chynhyrchion llaeth eraill. Yn lle hynny, mae diet fegan yn cynnwys bwydydd planhigion fel ffrwythau, llysiau, grawn, cnau, hadau a chodlysiau. Dros amser, tyfodd feganiaeth yn fudiad yn seiliedig nid yn unig ar foeseg a lles anifeiliaid ond hefyd ar bryderon amgylcheddol ac iechyd, sydd wedi'u dilysu gan ymchwil.

Mae bod yn seiliedig ar blanhigion fel arfer yn cyfeirio'n benodol at ddeiet rhywun yn unig. Mae llawer o bobl yn defnyddio'r term “seiliedig ar blanhigion” i nodi eu bod yn bwyta diet sydd naill ai'n gyfan gwbl neu'n bennaf yn cynnwys bwydydd planhigion. Fodd bynnag, efallai y bydd rhai pobl yn galw eu hunain yn seiliedig ar blanhigion ac yn dal i fwyta rhai cynhyrchion sy'n deillio o anifeiliaid. Mae eraill yn defnyddio'r term “bwydydd cyfan, wedi'u seilio ar blanhigion” i ddisgrifio eu diet fel un sy'n cynnwys bwydydd planhigion cyfan yn bennaf sy'n amrwd neu wedi'u prosesu cyn lleied â phosibl. Bydd rhywun ar fwydydd cyfan, diet sy'n seiliedig ar blanhigion hefyd yn osgoi olewau a grawn wedi'u prosesu, tra gellir bwyta'r bwydydd hyn ar ddeiet fegan neu fel arall sy'n seiliedig ar blanhigion. Mae'r rhan “bwydydd cyfan” yn wahaniaeth pwysig, gan fod cymaint o fwydydd fegan wedi'u prosesu yn bodoli. Er enghraifft, mae rhai mathau o fac bocsys a chaws, cŵn poeth, tafelli caws, cig moch, a hyd yn oed nygets “cyw iâr” yn fegan, ond ni fyddent yn ffitio ar ddeiet bwydydd cyfan, sy'n seiliedig ar blanhigion.

Pam fyddech chi eisiau ailadrodd bwyta cig anifeiliaid os ydych chi'n fegan?

Nid blas cyw iâr y mae feganiaid yn ei wrthwynebu. Dyma'r ffermio diwydiannol, lladd-dai, effaith hinsawdd, llygredd, dinistrio coedwigoedd a cholli bywyd gwyllt sy'n gysylltiedig ag ef. Mae'n blasu'n iawn.... dyna pam rydyn ni eisiau ei ddyblygu heb fod angen marw.

Pam ydych chi'n ei alw'n “cyw iâr” a “chig” pan nad yw?

Rydyn ni'n ei alw'r un peth oherwydd ei fod yn blasu fel cig anifeiliaid ond mae'n 100% fegan. Mae hyn yn helpu pobl i wybod beth maen nhw'n ei brynu, a sut i'w goginio a'i weini. O ran y gair “cig”, rydyn ni'n ei ddefnyddio yn yr un ffordd mae pobl yn siarad am gnawd ffrwythau neu lysiau pan maen nhw'n golygu'r rhannau bwytadwy meddal. Ond nid oes angen i chi gael eich llethu mewn semanteg. Mae'n blasu'n wych ac yn fwy caredig i anifeiliaid a'r blaned. Ffoniwch beth bynnag y dymunwch. Ond dylech chi roi cynnig arni yn bendant.

Ond... allwn i byth roi'r gorau i gaws!

Allwn i byth roi'r gorau i gaws chwaith.... Does dim dwywaith fod caws yn blasu'n flasus, ond mae'r broses o wneud caws (rhybudd: graffeg), yn aml yn ddigon i atal pobl rhag ei ​​fwyta. Beth am roi cynnig ar lawer o gaws amgen maethlon sy'n cael eu gwneud o gnau ac a fydd yn rhoi rhywfaint o brotein fegan blasus i chi?

Ydych chi'n sylweddoli eich bod chi'n dal i gyfrannu at ddioddefaint anifeiliaid?

Nid y nod o fwyta'n seiliedig ar blanhigion yw bod yn berffaith nac esgus bod. Mae'n lled amhosibl bod yn gwbl fegan. Prynais hen gar gyda seddi lledr – nid figan mo hwnna. Mae'n debyg bod yr arian sydd yn fy manc yn cael ei fuddsoddi mewn tanwydd ffosil a ffermio diwydiannol - nid figan mo hynny. Ond rwy'n rheoli'r hyn y gallaf gymaint â phosibl. Mae'n debyg ei bod hi'n bosibl lleihau'n sylweddol y galw am gig anifeiliaid tra'n bod yn iachach - a dyna beth sy'n wych am feganiaeth.

Ond... mae diffyg maetholion mewn dietau fegan!

I'r gwrthwyneb yn llwyr; bydd bwyta'n seiliedig ar blanhigion yn eich cymell i arallgyfeirio'ch bwyd a chael llawer o faetholion! Mae yna lawer o bodlediadau diddorol iawn, erthyglau yn hynny o beth. Mae llawer yn esbonio sut mae bwyd sy'n seiliedig ar blanhigion yn arwain at bibellau gwaed iach, sef yr allwedd i atal y rhan fwyaf o afiechydon.

Rhoddais gynnig ar fwyd fegan unwaith ond doeddwn i ddim yn teimlo na blasu'n dda.

Mae llawer o bobl yn gwneud y camgymeriad o fynd yn fegan am 100% neu dim ond am un diwrnod neu hyd yn oed dim ond 1 wythnos ... trwy dorri cynnyrch llaeth a chig o'u diet. Mae yna ffordd i fynd at feganiaeth a byddwn yn awgrymu mynd ar eich cyflymder eich hun. Dechreuwch amnewid cig gyda phrotein fegan unwaith yr wythnos neu hyd yn oed ddwywaith a rhoi cynnig ar wahanol gynhyrchion. Er enghraifft, os ydych chi'n hoffi nygets cyw iâr, rhowch gynnig ar nygets tofu yn lle! Mae yna hefyd gelfyddyd i gyfuno bwyd. Er enghraifft, mae amsugno haearn yn wahanol i feganiaid. Edrychwch ar yr erthygl hon am fwyd trwchus o haearn a'u hamsugno.

Beth fydd yn digwydd i'r holl anifeiliaid os byddwn yn rhoi'r gorau i'w bwyta?

Ni fydd hyn yn digwydd dros nos... ac os byddwn yn rhoi'r gorau (neu hyd yn oed yn lleihau!) bwyta anifeiliaid, neu fwyta llaeth ar y swm presennol rydym yn ei wneud, ni fydd angen i ni eu cynhyrchu fel yr ydym yn ei wneud ar hyn o bryd. Rydym hefyd yn dechrau gweld symudiadau yn helpu ffermwyr i newid i gynhyrchu cynhyrchion fegan.

Beth fydd yn digwydd i'r holl ffermwyr sy'n magu gwartheg ar gyfer cig? Byddan nhw allan o swydd.

Drwy boicotio cynhyrchion anifeiliaid, dadleuir, rydym yn dileu swyddi ffermwyr ac o bosibl yn peryglu’r economi gyfan, gan ei fod yn dibynnu cymaint ar amaethyddiaeth anifeiliaid. Rhaid cydnabod bod y ddadl hon i raddau yn seiliedig ar wirionedd. Yn y tymor byr, trwy foicotio cynhyrchion anifeiliaid gall feganiaid gael effaith ar elw ffermwyr, ac yn wir, o ystyried y niwed y mae ffermwyr yn ei achosi i anifeiliaid a’r amgylchedd, mae llawer o feganiaid yn gweld hyn fel canlyniad cadarnhaol. Fodd bynnag, nid yw hyd yn oed y fegan mwyaf optimistaidd yn credu y bydd y byd i gyd yn mynd yn fegan dros nos ac y byddwn mewn sefyllfa lle mae ffermwyr yn ddi-waith yn sydyn. Wrth i'r galw am gynhyrchion anifeiliaid leihau, mae'r galw mewn meysydd eraill o'r farchnad yn cynyddu, wedi'r cyfan, bydd pobl yn disodli cynhyrchion anifeiliaid â bwydydd eraill. Fel gydag unrhyw newid yn y farchnad, mater i gyflenwyr y cynhyrchion nad oes eu hangen bellach yw eu haddasu. Ymddengys mai goblygiad y ddadl economaidd yw mai dim ond oherwydd bod cynnyrch penodol yn rhoi swyddi i bobl, mae hynny'n golygu y dylem barhau i'w gefnogi. Gallem wneud dadl yr un mor argyhoeddiadol dros gefnogi rhyfel a gynnau ar y sail hon, gan fod y diwydiant arfau yn fenter gwerth biliynau o ddoleri sy'n cyflogi miliynau o bobl. Gellid dweud yr un peth am gwmnïau fferyllol mawr, neu'r diwydiant tybaco sy'n cadw llawer o ffermwyr, pacwyr a gwerthwyr mewn swyddi. Er y gall fod yn wir bod llawer o’n heconomi wedi’i hadeiladu ar amaethyddiaeth anifeiliaid, mae’n bwysig nodi bod economi’r byd gorllewinol i raddau helaeth wedi’i hadeiladu ar gefn caethweision. Nid yw hynny i ddweud bod amaethyddiaeth anifeiliaid a chaethwasiaeth yr un fath neu hyd yn oed yn debyg, ond mae'n werth nodi o leiaf fod yr union ddadl hon wedi'i defnyddio yn erbyn diddymwyr caethwasiaeth ar y pryd. Afraid dweud bod y rhybuddion hyn wedi profi'n anwir; camsyniad economaidd yw rhagdybio, oherwydd dyma fel y mae'r economi ar hyn o bryd, y bydd unrhyw newid yn arwain at ganlyniadau negyddol.

Ydych chi'n colli bwyta cig?

Yn fwyaf aml, mae pobl yn hoffi cig oherwydd y sesnin neu'r ansawdd. Mae'n bosibl ail-greu'r 2 elfen hynny mewn cegin sy'n seiliedig ar blanhigion.

Dim ond wyau buarth a chig wedi'i fagu'n drugarog y byddaf yn ei fwyta.

Yn anffodus, oni bai bod gennych ieir yn rhedeg am ddim yn eich iard gefn, mae hyn yn fwyaf tebygol o farchnata yn unig. Dyw “wyau hapus” ddim yn bodoli. yn enwedig gan fod y rhan fwyaf o "ieir buarth" yn dal i gael eu gorfodi i atgynhyrchu (yn llythrennol yn cael eu treisio gan beiriant)

Ond mae anifeiliaid yn bwyta ei gilydd. Mae'n gyfraith natur.

Diolch byth nad ydym yn gwneud ein penderfyniadau dyddiol yn seiliedig ar ymddygiad anifeiliaid, byddai hynny'n ofnadwy! Nid anifeiliaid ydyn ni... diolch byth rydyn ni'n bobl ac yn gallu meddwl gyda rhesymeg sy'n seiliedig ar ddyn.

Mae bodau dynol wedi'u cynllunio i fwyta cig. Mae gennym ni ddannedd am hynny hyd yn oed!

Mae llawer o erthyglau yn dweud hynny, mae llawer o erthyglau yn dweud y gwrthwyneb. Y gwir yw ei bod hi'n bosibl - ar unrhyw oedran - ffynnu ar ddiet sy'n seiliedig ar blanhigion. A thrwy wneud hynny, rydym yn gwella ein hiechyd, yn lleihau dioddefaint anifeiliaid a’n hôl troed ecolegol… darllenwch yr erthygl hon: https://karrysdeli.com/blogs/news/https-freefromharm-org-photo-galleries-9-reasons- dy-canin-dannedd-dont-gwneud-chi-yn-fwytawr cig

Pam nad yw feganiaid yn denau os mai'r cyfan rydych chi'n ei fwyta yw "planhigion"?
Hamburgers, pizza, cwcis Oreo, sglodion, pastas, cacen; gall y rhain i gyd fod yn fegan. Mae rhai pobl fegan yn bwyta'n iach, ac eraill ddim. Nid yw bod yn fegan bob amser yn ymwneud â bwyta'n iach. Mae bwyta diet sy'n canolbwyntio ar blanhigyn yn.

Beth am B12?

Darllenwch yr erthygl hon am fitamin B12 ar ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion. Hefyd ceisiwch ychwanegu Burum Maeth i'ch prydau - nid yw'n rhy anodd ac mewn gwirionedd efallai y byddwch chi'n dod yn gadarnhaol gaeth :) Prynwch ef yma: https://karrysdeli.com/search?q=Marigold+nutritional+yeast